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五色雞肉沙拉 - 減脂系列便當

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2015 © Penny's House , @ YouTube-pennys_house, CC BY 3.0.
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鹽/鹽巴
1匙
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鹽/鹽巴
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花椰菜
適量
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花椰菜
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玉米筍
適量
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玉米筍
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雞胸肉
1塊
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雞胸肉
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鹽/鹽巴
適量
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鹽/鹽巴
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蒜頭
切末
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紅酒醋
適量
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紅酒醋
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橄欖油
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蜂蜜
少許
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聖女小番茄
數顆 對切
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紅甘藍
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地瓜/番薯
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鹽/鹽巴
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花椰菜
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玉米筍
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雞胸肉
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公克
雞胸肉
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鹽/鹽巴
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蒜頭
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紅酒醋
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橄欖油
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聖女小番茄
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紅甘藍
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地瓜/番薯
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